黄瓜炒瘦肉,黄瓜炒瘦肉的做法 - 阳康菜谱网黄瓜炒瘦肉做法大全

黄瓜炒瘦肉不错。

【食材与调料】

【主料】黄瓜1根，瘦肉300g

【辅料】油适量，盐适量，五香粉适量，糖适量，生抽适量，醋适量

【制作步骤】

	1.瘦肉切片加入生抽醋五香粉糖和盐腌10分钟，加入地瓜粉搅拌好
	2.黄瓜自己家种的，去皮洗净切片
	3.锅放多一点油把瘦肉炸一下备用
	4.锅留一些油倒入黄瓜下去炒
	5.在加盐和生抽快炒几下倒入瘦肉
	6.起锅装盘

【黄瓜炒瘦肉做法小贴士】

小贴士无

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。