| 花菇芡实虫草花骨头汤，夏天滋补！ |
【食材与调料】
【主料】脊骨0.5斤 |
| 【辅料】芡实米11克，虫草花5克，花菇5只，玉竹12克，葛根6克 |
【制作步骤】
 | 1.材料准备好，清洗干净 |
 | 2.骨头过水后放入炖锅 |
 | 3.材料放入炖锅炖三小时后调入盐即可 |
 | 4.葛根对女性来说是很好的 |
 | 5.来一碗汤水 |
【花菇芡实葛根骨头汤做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【花菇芡实葛根骨头汤做法小贴士】
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