| 儿子现在一岁半，缺钙得很，怎么补鱼肝油和钙片都吸收不了，挺让人发愁。都说是药三分毒，所以一直坚持用食品给孩子补钙，这个胡萝卜汁做的馒头，糯香诱人，宝宝喜欢得很哟~！ |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜2根 |
| 【辅料】自发粉250g，白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.把自发粉和白糖准备好 |
 | 2.提前准备好胡萝卜汁：切丝加水，放入豆浆机内开动即可 |
 | 3.把汁加入面粉中 |
 | 4.和面 |
 | 5.和好后，醒1个小时 |
 | 6.把醒好的面团再揉15分钟，排去空气，然后搓成三大条放T入锅中，不开火，再醒15分钟，再盖上锅盖大火蒸45分钟（上面有2个小的馒头是女儿自己做的） |
 | 7.你看，蒸好啦，变大了许多吧~ |
 | 8.最后把馒头切成自己喜欢的形状即可（如果喜欢吃甜，可另备炼奶沾着吃） |
【胡萝卜馒头做法小贴士】
| 醒面的时间不能少于1个小时 |
