| 很喜欢颜色鲜艳的果汁，但超市卖的果汁总觉得喝起来不放心，因为里面含有防腐剂、甜味剂等等添加剂吧。自己在家也可以做原汁原味的果汁呢，并且绝对的健康营养无添加剂，虽然自己在家做相对麻烦些，但喝起来放心呀，哈哈，健康第一嘛，想想还是蛮值得的哦。 今天在家做了胡萝卜苹果汁，颜色丰富漂亮，不但美味，而且是相当好的排毒剂和身体营养补充剂之一。这道胡萝卜苹果汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。 胡萝卜苹果汁，特别适用于用眼工作者，可作为用眼工作者的保健饮料。 胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素,被吸收利用后转变成维生素A,维生素A和蛋白质可结合成视紫红质,此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时,维生素A还可使上皮细胞分泌黏液,防止发生干眼病。 我用了红富士苹果，味道很甘甜，胡萝卜也比较甜，榨出来的汁非常甜。喜欢酸点口味的，可以适当的加些柠檬汁来调味，也可以用口味较酸的青苹果来榨汁。 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜半根 |
| 【辅料】苹果2个 |
【制作步骤】
 | 1.准备好原料，苹果和胡萝卜洗干净。 |
 | 2.把胡萝卜和苹果切小块。 |
 | 3.把原汁机准备好，插上电源。 |
 | 4.把胡萝卜和苹果块放入原汁机上面的进料托盘上。 |
 | 5.打开开关，几秒钟渣汁分离，原汁原味的果汁就出来了。 |
 | 6.渣子可以再次倒入上面的进料口里面再榨一次。 |
 | 7.第二次渣子已很干了，出汁率还是蛮高的。 |
 | 8.成品。 |
【胡萝卜苹果汁做法小贴士】
| 小贴士胡萝卜皮和苹果皮很有营养，建议可以不去皮哦。放的胡萝卜有点少，喝的时候苹果香甜的味道很大，喜欢胡萝卜味道重的可以多加胡萝卜哦。 |
