黑米糊 毛玲君• 07-24• 菜谱大全•阅读 366 冬季吃黑色补,所以早晨简单的黑米糊营养价值可不简单【食材与调料】【主料】黑米1小杯 【辅料】白米适量,薏米适量,核桃1个 【制作步骤】 1.根据豆浆机的量杯盛入适量的黑米和白米 2.将所有的材料倒入豆浆机,选择米糊键,加入适量的水 3.营养的米糊出锅了,可以根据自己的口味加入适量的糖【黑米糊做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【毛玲君】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 黑米 早餐 豆浆机 饮品 赞 0 毛玲君 加入收藏 (0) 生成海报 辣椒虾酱炒鸡蛋 上一篇 07-24 葱香鸡蛋摊饼 下一篇 07-24 相关推荐 菜谱大全 玉米红枣汁 枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用 媛分 2025-08-03 08:16:02 222 菜谱大全 鲜果饮 九阳破壁豆浆机Q1带有冷饮功能,不需要家里单独的搅拌机就可以做出夏日冰饮!一百个赞!家里买了新西兰的水蜜桃,还有猕猴桃,用一杯酸奶一起搅拌,美味! 倩娃 2025-08-02 09:16:02 179 菜谱大全 山楂橙梨汁 冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。将这些水果榨成汁,更是老少皆宜。山楂有清肠排毒、增强免疫力、防治心脑血管病和开胃消食等功效。雪梨具有润肺清热、养阴生津等作用。橙子有有理气和中,生津止渴,化痰止咳之效。 沈大明 2025-07-30 19:16:01 235 菜谱大全 水果酸奶木糠杯 简单易做的甜品,炎热的天气来一杯,瞬间清凉许多,用酸奶代替奶油,更加健康,热量也没那么高 康江峰 2025-07-29 16:16:01 209