花生豆浆,花生豆浆的做法 - 阳康菜谱网花生豆浆做法大全

营养美味的花生豆浆~

【食材与调料】

【主料】黑豆35g

【辅料】水1000ml，白砂糖适量

【制作步骤】

	1.黑豆、黄豆各一半装一杯（豆浆机自带量杯）
	2.洗净、加入冷水，放入冰箱中浸泡一夜
	3.花生米洗净
	4.将泡胀的豆子放入豆浆机中
	5.加1000ml水
	6.选择浓豆浆程序，等待提示音响起
	7.不喜欢豆渣可以过滤一下。根据口味加入白糖调味。将过滤的豆渣加入馒头、饼里面也是非常有营养的

【花生豆浆做法小贴士】

小贴士无

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香脆苹果片

一天一苹果，医生远离我，苹果的好处人人都能说出一两条，这也是我们从小到大最常见的水果。我爱吃苹果，可我家宝贝却不爱，现在的孩子食物吃的比较精细，但凡要用点力气去咬的就不愿意去用牙齿磨，这是普遍的情况，无需去责怪孩子，家长不妨动点小心思，把苹果做成苹果干，苹果经过烘烤干水分以后，甜度更集中，咬起来嘎嘣脆，当零食真是个不错的选择。