红薯大米粥

不知道从什么时候开始,红薯成了我们餐桌上的好东西,抗癌排第一的食物就是它,我们家晚上的主食经常就是红薯大米粥。

【食材与调料】

【主料】大米250g
【辅料】红薯200g

【制作步骤】
红薯大米粥 1.大米,红薯备用。
红薯大米粥 2.红薯去皮切块。
红薯大米粥 3.一起放入锅内,加水适量。
红薯大米粥 4.电压力锅调至煲粥档,10-15分钟即可。

【红薯大米粥做法小贴士】
小贴士大米和红薯的比例为6比4或7比3.

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