海苔豚骨汤面

又是一道简单到不行的面食,豚骨汤其实就是猪骨汤,营养丰富,海苔和绿色蔬菜更是十分健康。然而这些都不是重点!重点是,真的很清淡爽口的一道汤面,对于经常应酬的人来说,晚上回家一晚清淡的热汤面,绝对是幸福生活的标配啦~

【食材与调料】

【主料】面条适量,西兰花适量,绿叶菜适量,火腿适量,煮鸡蛋适量,海苔碎适量
【辅料】盐适量,糖适量,鸡精适量

【制作步骤】
海苔豚骨汤面 1.首先准备好所需材料,可以依据个人口味选择
海苔豚骨汤面 2.将鸡蛋切开,火腿切粗丝
海苔豚骨汤面 3.绿色蔬菜清洗干净
海苔豚骨汤面 4.将绿色蔬菜和火腿烫熟,之后加入调味料调味
海苔豚骨汤面 5.骨汤滚开之后下入面条,注意搅拌,防止结团
海苔豚骨汤面 6.面条煮熟后就可以装碗了~别忘了最后撒上一些海苔碎~

【海苔豚骨汤面做法小贴士】
小贴士所用绿色蔬菜,先烫熟调味,不仅颜色好看,也可以提升面的口味~

本文来自热心网友【影子】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
影子 影子
加入收藏 (0)
上一篇 03-12
下一篇 03-12

相关推荐

  • 红烧鱼头豆腐

    现代人糖尿病都太多,尽量吃些清淡的东西保持健康,这道菜的做法是直接用铝箔纸在上面焖煮的,虽然感觉很清淡,但是也非常入味,鱼头非常有营养,配上蔬菜,均衡营养,会让身体更健康。

    2025-05-15 22:16:01
    107
  • 煎黑椒牛排

    冬季,俺家最离不了的就是牛肉了。一是因为俺家儿子是个牛肉控,二是牛肉牛肉营养价值高。冬季进补既要考虑家人喜好,还得吃的营养健康。这牛肉自然是不二之选啦。   牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 今天是选了西冷牛肉,用酷克壹佰的

    2025-05-14 03:16:01
    128
  • 西兰花炒腊肉

    西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。腊肉性味咸甘平,具有开胃祛寒、消食等功效。火麻油营养价值:含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛

    2025-05-14 01:16:02
    111
  • 清炒西兰花

    看到绿绿的颜色,自己很喜欢简简单单的美食,虽然是素菜,但是素菜中包含各种营养,这就是养生之道。

    2025-05-13 10:16:02
    160

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信