茴香鸡片西兰花

最近这几天没怎么做菜,所上的菜基本上都是前些日子的。这道菜也是非常简单的家常菜,没什么特别。茴香在这里正好是生长旺盛,由于是野生的想吃的时候就到外面摘些回来,极之方便。我喜欢用它来当调味料,味道很不错。

【食材与调料】
【主料】鸡肉300g,西兰花400g
【辅料】橄榄油适量,盐适量,茴香适量,生抽适量,白糖适量,胡椒粉适量

【制作步骤】
茴香鸡片西兰花 1.锅里注入清水烧开,放少许盐与油。
茴香鸡片西兰花 2.把西兰花倒入焯热。
茴香鸡片西兰花 3.捞起盛入碟中备用。
茴香鸡片西兰花 4.烧热锅倒入橄榄油,放入腌好的鸡肉片。
茴香鸡片西兰花 5.大火翻炒调入生抽、白糖、胡椒粉。
茴香鸡片西兰花 6.再将切碎的茴香加入。
茴香鸡片西兰花 7.略焖片刻汁煮至浓时熄火倒入碟中即可。

【茴香鸡片西兰花做法小贴士】
焯西兰花的时候记得要放少许油以及盐。

本文来自热心网友【诚信衣家】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
诚信衣家 诚信衣家
加入收藏 (0)
上一篇 03-23
下一篇 03-23

相关推荐

  • 辣子鸡

    鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。辣子鸡,是一道大众喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,重庆歌乐山辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。

    2025-05-17 11:16:01
    95
  • 电饭煲蛋糕

    这款蛋糕是我一直不敢做的,因为做过一次以失败而告终,从此沒做过,这次兑换了智能预约电饭煲,看到过豆友们用电饭煲做的蛋糕很漂亮,所以想用这电饭煲常试一下,做出来的蛋糕真的不错,一只蛋糕全给儿子吃了。

    2025-05-15 00:16:02
    112
  • 酱烧小罗卜

    小罗卜营养丰富,号称赛人参。可凉拌,可蘸酱,可烧可炒还可做汤。食材易得,是经济实惠的一款美食,做好了会其味无穷!今天,咱们用酱烧的办法做道菜,叫做“酱烧小罗卜”。

    2025-05-13 14:16:01
    145
  • 萝卜干烧肉

    1.萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,对预防癌,抗癌有重要意义。2.萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。3.吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。4.萝卜还是一味中药,其性凉味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

    2025-05-11 03:16:02
    181

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信