海蜇拌萝卜-首发,海蜇拌萝卜-首发的做法 - 阳康菜谱网海蜇拌萝卜-首发做法大全

海蜇皮是一款大家都非常喜欢的海鲜。无论是过节还是聚会，海蜇皮的上坐率都非常高。海蜇皮的吃法有很多种，用萝卜拌海蜇，萝卜的青脆，清口，使的这道菜更为诱人。

【食材与调料】

【主料】萝卜200g，海蜇皮150g

【辅料】盐适量，鸡精适量，胡椒粉适量，葱适量，热油适量

【制作步骤】

	1.准备食才--萝卜一个，海蜇皮150克
	2.萝卜洗净切丝，用盐腌制10分钟，挤去汁。
	3.海蜇皮提早用清水浸泡半天，洗净，沥干水份，放入萝卜丝，葱花。
	4.放些鸡精，胡椒粉，倒1调羹热油，搅拌好。
	5.装盘即可。

【海蜇拌萝卜-首发做法小贴士】

1.海蜇皮不要用力挤去水份，而是自然沥干水份，这样口感更脆嫩。
2.不用太多的调料。
3.胃寒之人少吃。
4.因为有萝卜，不能与人参同服。
5.因为海蜇皮有咸味了，所以无需放盐。

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萝卜丝鲫鱼汤

萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的非常适合秋冬季节食用的菜，不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。鲫鱼含有丰富的蛋白质，经常食用不仅可以改善皮肤粗糙的状况，还对因压力、睡眠不足等因素导致的皱纹，有奇特的缓解功效。鲫鱼和萝卜一起烹调，还可以提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，营养非常丰富。鲫鱼经过煎制，小火慢慢煮成奶白色，浓郁鲜美的汤汁，配上爽脆的萝卜丝，在秋冬季节来一碗，真是温暖人心。