家常地三鲜

家里吃,只做这个菜就可以了,因为你做别的他们也还是只吃这盘菜,这就是地三鲜为什么成为东北名菜的原因了北方长大的孩子,在南方生长久了,口味也会有所借鉴。所以,这是一道南方朋友也非常爱吃的东北菜。我的上海朋友说,你没吃过地三鲜和锅爆肉,就不要说自己吃过东北菜。等改天,我也会上传正宗锅爆肉的视频。大家印象里可能觉得地三鲜是盘非常油的菜,等你做下来,你会发现其实没有想象中的费油。喜欢清淡的朋友,偶尔是个地三鲜换换口味也是棒棒的。准备好食材,我们开始动起来吧绝对是你吃过最好吃的地三鲜。

【食材与调料】

【主料】土豆1个,长茄子1个
【辅料】蒜4瓣,小葱1颗,姜丝少许,花椒粒少许,线椒2个,盐1勺,老抽1勺,蚝油3勺,白糖2.5勺,鸡粉1勺,淀粉些许

【制作步骤】
家常地三鲜 1.准备好切好的小葱段,姜丝和蒜末(上海大多是小葱,所以,我用了小葱,用大葱的葱白也是极好的)
家常地三鲜 2.把线椒切块(家里人不爱吃青椒,所以我选了线椒,最后放,做装饰,也会带出微微的辣味)
家常地三鲜 3.调汁
家常地三鲜 4.我用的这种铁勺
一勺盐(口味偏淡的可以放半勺盐,因为老抽蚝油也有咸味
一勺老抽
三勺蚝油(蚝油是地三鲜的关键,所以不能用别的材料代替,如果家里暂无蚝油,那就等买了蚝油在做这道菜)
两勺半白糖
一勺鸡粉
家常地三鲜 5.兑入清水搅拌均匀
把切好的蒜末倒入其中
家常地三鲜 6.一个茄子,和一个大土豆
家常地三鲜 7.切成较厚的滚刀块
家常地三鲜 8.茄子也是,滚刀块
个头切的和土豆一样大小
家常地三鲜 9.装土豆和茄子的盘子一定要擦干水分
撒上一层薄薄的淀粉,用手抓匀
家常地三鲜 10.茄子和土豆一样
把淀粉抓匀,不用放太多淀粉,薄薄一层即可
家常地三鲜 11.保证国内无水分
热油,不用放太多,以免浪费。
家常地三鲜 12.在沸腾的热油中,放入沾满淀粉的茄子块
先小火炸,再改大火炸(因为我们是块,不是片,所以要完全炸透)
家常地三鲜 13.等表面炸硬了,呈微微的金黄色
就可以沥油,出锅了
家常地三鲜 14.这是炸好的茄子块,边缘是金黄色的
家常地三鲜 15.土豆像茄子那样,炸出即可。
(一定要把里面也炸透哦)
家常地三鲜 16.重点来了
你看这是炸完的油,是不是比放进去没少多少啊
(按我的方法炸,不会吃太多油的)
家常地三鲜 17.锅内留少许的油,放入葱,姜丝、花椒,炒出香味
家常地三鲜 18.中火放入炸好的土豆和茄子块
家常地三鲜 19.快速倒入调好的汁,转大火。
家常地三鲜 20.快速放入线椒块,大火迅速翻炒,收汁。
线椒起了装饰的作用,当然也会带出微微的辣味。
(大家知道线椒比青椒辣很多辣的,爱吃辣的小伙伴,可以将线椒和葱,姜丝,花椒,一起超出香味,在放土豆块和茄子块)
家常地三鲜 21.最后撒上白芝麻提香
美美的,香味迎面而来,开吃吧。

【家常地三鲜做法小贴士】
小贴士要做一道好菜,当然要一口好锅,我想大家推荐乐扣的石锅,打折店大约200块左右一个烧锅,环保实用,最重要是完全不粘锅,要搭配硅胶铲使用哦。
最后,忘说了,不爱吃辣的小伙伴,也可以把线椒换成青椒,先炒青椒再放炸好的土豆块和茄子块)

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