| 制作简单，一般人群均能食用。 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人， |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋3个，韭菜250克 |
| 【辅料】食用油0适量，盐1勺 |
【制作步骤】
 | 1.鸡蛋搅拌均匀 |
 | 2.韭菜切段 |
 | 3.开火热油 |
 | 4.将鸡蛋倒入锅中，炒至金黄 |
 | 5.鸡蛋盛出，留底油将韭菜倒入翻炒 |
 | 6.翻炒至韭菜变色 |
 | 7.将鸡蛋倒入继续翻炒，加入一勺盐，翻炒均匀后即可出盘 |
【韭菜鸡蛋做法小贴士】
| 小贴士鸡蛋控制火候 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【韭菜鸡蛋做法小贴士】
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