| 巴蛸营养丰富，跟白菜豆腐粉条一起炖，美味又可口，寒冬腊月来一锅热气腾腾的炖菜吧！ |
【食材与调料】
【主料】巴蛸100g |
| 【辅料】姜适量，盐适量，黄豆酱适量，八角适量 |
【制作步骤】
 | 1.热锅下油待八成热时下五花肉片翻炒到肉变色 |
 | 2.加入大酱，炒出香味 |
 | 3.加入适量清水 |
 | 4.放入豆腐和粉条 |
 | 5.放入姜和八角，炖20分钟左右 |
 | 6.放入切好的巴蛸和白菜，炖五分钟左右，加盐调味。巴蛸不要炖太久，否则就老了影响口感。 |
【胶东巴蛸炖菜做法小贴士】
| 小贴士懒人都会做的菜 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【胶东巴蛸炖菜做法小贴士】
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