鸡蛋瘦肉粥 阿楷• 07-19• 菜谱大全•阅读 102 营养早餐【食材与调料】【主料】瘦肉250g,鸡蛋一个,大米适量 【辅料】水适量,油适量,盐适量,姜适量 【制作步骤】 1.瘦肉洗净切片,加入姜片油盐腌制十分钟 2.白粥煲好加入适量食盐 3.倒入瘦肉拌匀煮开 4.鸡蛋拌匀 5.倒入蛋液,煮开即可【鸡蛋瘦肉粥做法小贴士】小贴士瘦肉一大早去菜市场买来新鲜的 本文来自热心网友【阿楷】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 瘦肉 鸡蛋 大米 赞 0 阿楷 加入收藏 (0) 生成海报 卤鸡翅尖 上一篇 07-19 枸杞当归红枣粥 下一篇 07-19 相关推荐 菜谱大全 鸡蛋瘦肉粥 营养早餐 阿楷 2025-07-19 07:16:02 102 菜谱大全 水煮肉 水煮肉是我家餐桌上经常上的一道菜,喜欢它的香辣味,也喜欢里面的青菜吸满了肉香的感觉,每每做这道菜我都要多煮一些饭才行。 孙美琪 2025-07-17 14:16:01 184 菜谱大全 家常豆腐 豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。家常豆腐成本低廉,营养丰富,是非常适宜的家常菜。 马慧 2025-07-15 16:16:01 120 菜谱大全 葫芦瓜炒瘦肉 葫芦瓜煮起来有些甜味,而且比较软,我们家小孩就喜欢吃,用瘦肉来炒又可以增加营养,肉用生粉腌后再炒嫩嫩的也非常好吃. 金筱芸 2025-07-15 12:16:02 156