焗番薯

番薯又叫地瓜,有红色的有白色的,秋天正是番薯的收获季节,市场上随处可见卖番薯的,最常见的吃法:整个蒸熟了吃,去皮切块和米一起煮地瓜粥,还有烤着吃,切成片晒干做成地瓜干、地瓜条;这次跟着老师一起学做另一高雅的吃法---焗地瓜:也就是先蒸熟捣泥加入黃油拌入牛奶撒上芝士高温烤着吃,有点象做披萨;焗就是以高温使半成品在密闭的空间里成熟,焗有砂锅焗、鼎上焗、烤炉焗及盐焗等四种。

【食材与调料】

【主料】红番薯1个
【辅料】马苏里拉芝士碎60g,糖7g,黄油15g,牛奶10g

【制作步骤】
焗番薯 1.准备好地瓜一个洗净
焗番薯 2.将地瓜去皮切小块
焗番薯 3.上锅大火蒸15分钟
焗番薯 4.蒸熟后取出用饭勺压成泥
焗番薯 5.加入糖拌匀
焗番薯 6.加入软化的黃油拌匀
焗番薯 7.加入牛奶拌匀
焗番薯 8.装入耐高温的容器抺平表面,装8~9分满就行了
焗番薯 9.表面撒上马苏里拉芝士碎
焗番薯 10.放进事先预热好180度的烤箱
焗番薯 11.烘烤15分钟最后几分钟要来看一下别烤过头了
焗番薯 12.烤好拿出就可以吃了

【焗番薯做法小贴士】
小贴士用红番薯来焗会比白色的更好吃更香甜,用白番薯来做要多加点牛奶;烘烤时注意火候别烤焦了,表面上色有个別地方上色焦些就可以了,拿出时别烫着手;

本文来自热心网友【孙志远】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
孙志远 孙志远
加入收藏 (0)
上一篇 06-14
下一篇 06-14

相关推荐

  • 菜花炒西虹柿

    菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。西方发现,常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”它的营养价值可见一斑。1,菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病机率;2,菜花当中的类黄酮可以防止感染,还是最好的血管清理剂,阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险;2,丰富的维生素k不会使你的皮肤碰一下就青一块紫一块了;4,丰富的维生素c含量可增强肝脏的解毒能力,并提高机体免疫力,防

    2025-05-08 07:16:02
    187
  • 苦瓜煎蛋

    翠绿的苦瓜,配上金黄的鸡蛋,一道色、香、味俱全的苦瓜煎蛋,美味营养、清爽可口,您学会了吗?

    2024-12-28 03:15:01
    254
  • 棉花糖酸奶咖啡

    一到下午就头昏脑涨,喝一杯酸奶咖啡提提神

    2024-12-26 13:45:01
    340
  • 瘦肉炒草菇

    瘦肉没有肥肉那么腻,很下饭。

    2024-12-25 23:30:01
    285

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信