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  炒花甲

  花甲，又称蛤蜊，不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比，被称为"天下第一鲜"、"百味之冠"，江苏民间还有"吃了蛤蜊肉，百味都失灵"之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。

  姜韵韵

  2024-12-06 20:15:01

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  紫苏炒花甲

  花甲虽然惹味好吃，但家里一般很少炒花甲，因为怕功夫太多了，首先要养清泥土，二要炒前每只花甲都用手直接打开，然后每只清洗，功夫真的非常多，所以少做；但想吃的时候还是会做一次来吃的。

  李婷

  2024-11-13 02:45:01

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  香辣花甲

  今天突然想吃花甲，于是就做了，蛮好吃的。

  宝贝甜

  2024-11-11 17:00:02

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  白椒炒花甲

  在我们家乡，是没有花甲这种海鲜的，上次妈妈到深圳来，老公炒了一个豆鼓炒花甲吃，妈妈很喜欢吃呢，这次有家里做的白辣椒，不会很辣，但是又有辣椒味，看过人家湘菜里面用白辣椒炒花甲的，这次也试一下炒，以后可以做给妈妈菜，花甲的营养也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2和烟酸、碘、钙、磷、铁等成分，很适合老人家吃的。

  宁青黛

  2024-11-09 17:15:01

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