荤素搭配吃起来不腻 |
【食材与调料】
【主料】鸡胸肉半个 |
【辅料】耗油适量,海鲜酱油适量,盐适量,鸡精适量,白糖适量,黑胡椒碎适量,料酒适量,辣椒粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鸡胸肉切块 |
![]() | 2.放入辅料中的调味品 |
![]() | 3.拌均匀腌制半小时 |
![]() | 4.蔬菜切块,撒适量的盐入味 |
![]() | 5.竹签子泡水,以免烤糊 |
![]() | 6.一层蔬菜一层肉的串起来,不要挨的太紧密 |
![]() | 7.入烤箱200度25~30分钟 |
![]() | 8.出炉了还不错 |
【鸡肉蔬菜串做法小贴士】
小贴士总结用的鸡胸肉感觉吃起来太嫩,鸡腿肉或许能更好吃 |
荤素搭配吃起来不腻 |
【主料】鸡胸肉半个 |
【辅料】耗油适量,海鲜酱油适量,盐适量,鸡精适量,白糖适量,黑胡椒碎适量,料酒适量,辣椒粉适量 |
![]() | 1.鸡胸肉切块 |
![]() | 2.放入辅料中的调味品 |
![]() | 3.拌均匀腌制半小时 |
![]() | 4.蔬菜切块,撒适量的盐入味 |
![]() | 5.竹签子泡水,以免烤糊 |
![]() | 6.一层蔬菜一层肉的串起来,不要挨的太紧密 |
![]() | 7.入烤箱200度25~30分钟 |
![]() | 8.出炉了还不错 |
小贴士总结用的鸡胸肉感觉吃起来太嫩,鸡腿肉或许能更好吃 |