韭苔虾仁

韭苔和虾仁的味道都很鲜美,其营养价值也是很高的,经常食用对身体大有好处呢!

【食材与调料】

【主料】韭苔100g
【辅料】花生油15ml,蚝油10ml

【制作步骤】
韭苔虾仁 1.准备食材
韭苔虾仁 2.热锅放油
韭苔虾仁 3.放入虾仁
韭苔虾仁 4.翻炒至变色
韭苔虾仁 5.放入韭菜苔
韭苔虾仁 6.翻炒一会
韭苔虾仁 7.放入蚝油
韭苔虾仁 8.炒匀即可

【韭苔虾仁做法小贴士】
小贴士大火快炒

本文来自热心网友【小梅同志】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
小梅同志 小梅同志
加入收藏 (0)
上一篇 09-18
下一篇 09-18

相关推荐

  • 腊肉烧小南瓜

    每年的2月份妈妈都会播种种南瓜,到了5月底家里就有小南瓜可以吃。小南瓜有圆的,还有长形的,长形的长得有点象西葫芦,小南瓜逐渐成熟后就成为了黄灿灿的老南瓜。小南瓜虽然营养成份不及老南瓜但是鲜嫩多汁,略带甜味,可切片或切丝炒食,也可以煮汤,绵软清甜的口味深得大人小孩的喜欢。

    2025-06-20 07:16:01
    169
  • 甜椒炒肉

    甜椒是非常适合生吃的蔬菜,含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多,所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果,所以较适合生吃。甜椒还可以解热 镇痛 防癌 增加食欲 帮且消化 降脂 减肥。

    2025-06-19 20:16:02
    166
  • 灵芝孢子粉蒸蛋

    灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用;灵芝孢子粉属于药食两用食品,长期食用安全无副作用。《本草纲目》列为上品,适合所有人群,同时灵芝孢子粉还具有美容养颜的功效,对于中年女性来讲,是延缓衰老的食用佳品。灵子孢子粉的作用 :1、增强重要器官系统的功能,如强心、保肝、稳压、促进造血、清除体内自由基、提高免疫功能等。2、提高机体的抗病能力,起到抑杀病毒的作用。只有自身的免疫力提高了,才能起到抵抗病毒入侵的作用(这也是人们常说的灵芝治百病的缘由)3、灵芝孢子粉对糖尿病有一

    2025-06-18 18:16:01
    178
  • 肉片芸豆

    芸豆我们这叫四季豆,因为四季都有。不同的地方叫法不一样的。我们把比四季豆长的细的长得和四季豆一样的叫芸豆。现在的芸豆不是大量上市的季节,价格很贵12元一公斤,而且味道也不好吃,颜色也不碧绿,怎么做也没有夏天的好吃。芸豆味甘、性平;具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用;对治疗虚寒呃逆,胃寒呕吐,跌打损伤,喘息咳嗽,腰痛,神经痛均有一定疗效。

    2025-06-16 18:16:01
    197

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信