鸡粥 孙翔• 03-02• 菜谱大全•阅读 254 用刚煮好的鸡汤,立即做一碗鸡粥,这个鲜美没话讲咯~~【食材与调料】【主料】大米80g 【辅料】鸡汤适量,鸡肉适量,香菜适量 【制作步骤】 1.鸡汤熬好,取出姜片。 2.米提前浸泡半小时。 3.汤滚后,放入大米,煮开后转小火,稍黏稠后加入手撕的即可。【鸡粥做法小贴士】 加少许香菜,洒点鲜酱油,令鸡粥更完美~ 本文来自热心网友【孙翔】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 大米 补血 12人 早餐 香 半小时1小时 养胃 熬 赞 0 孙翔 加入收藏 (0) 生成海报 蜜制杨梅 上一篇 03-02 圆白菜炒饼 下一篇 03-02 相关推荐 菜谱大全 红枣姜茶 这是为家里人做的。感觉做的非常的好、女人喝了很多好处的。 郝文静 2025-09-08 02:16:01 126 菜谱大全 双薯芋头小圆子汤 红薯、紫薯、芋头……有和我一样对着三种食材怎么做都喜欢吃而永远吃不够的吗?软糯香甜、营养又美味,抵抗不了呢! 王雯 2025-09-06 14:16:01 192 菜谱大全 香炸藕盒 我很喜欢吃莲藕,平时也会买一些莲藕用来炖汤或者凉拌吃,感觉口感很好。但是家里人不是很喜欢吃,每次买回来大部分的都是让我消灭了。在网上了解了一些经常吃藕的好处以及莲藕的营养价值和功效。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。这次做的藕盒味道很好,LG 也帮忙吃了几个。看样子以后还要多买莲藕吃啊。 侯焕明 2025-09-06 00:16:01 142 菜谱大全 家常炒猪肝 肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。尤其是猪肝,其营养含量是猪肉的十多倍。食用肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。 动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳;维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。 经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老, 林可可 2025-07-30 20:16:01 208