红薯、紫薯、芋头……有和我一样对着三种食材怎么做都喜欢吃而永远吃不够的吗?软糯香甜、营养又美味,抵抗不了呢! |
【食材与调料】
【主料】红薯1个,紫薯1个,芋头2个,糯米粉200g,鸡蛋2个 |
【辅料】红枣5颗,枸杞10g,藏红花5根,冰糖适量,温水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.糯米粉加入温水和成面团,红薯、紫薯、芋头削皮切块,红枣一切为二,枸杞和藏红花备用 |
![]() | 2.汤锅放入,放入红枣和藏红花煮沸 |
![]() | 3.放入红薯、紫薯和芋头盖上盖子煮15分钟(应该先放芋头煮五分钟再煮红薯的,因为芋头熟的慢) |
![]() | 4.趁着煮红薯得时候,来搓小圆子吧,没包馅的,可以搓小点,容易熟 |
![]() | 5.煮的差不多熟了就把搓好的小圆子放里面 |
![]() | 6.再放入事先煮好的鸡蛋 |
![]() | 7.放入冰糖煮至小圆子浮起 |
![]() | 8.看看小圆子浮起啦,就煮好了,撒上枸杞就可以了 |
![]() | 9.香甜软糯又营养的双薯芋头小圆子汤就煮好了,看起来还是很有食欲的吧 |
【双薯芋头小圆子汤做法小贴士】
小贴士鸡蛋我是煮好后剥掉壳放里面的,嫌麻烦也可以打成荷包蛋哦 芋头要先煮 因为没有红薯好熟 藏红花没有不用放,我的藏红花放挺久了,所以就拿来做甜汤了,活血美容的哦 把冰糖换成红糖更营养呢 |