金针菇豆油皮烧肉

家里有小朋友,我每周至少会给他做一次,就是想让孩子变得更聪明。 今天就将打搭配豆油皮和肉一起来烧。 豆油皮,是豆制品的一种,皮薄透明,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,具有豆制品的一起功效, 对孩子骨骼发育和家人补钙都有帮助。很简单的一锅炖菜,在肉香中相互融合,味道变得异常鲜美,又香又下饭 。。。

【食材与调料】

【主料】五花肉1小块,金针菇1小盘
【辅料】油适量,盐适量,青蒜2根,姜片2片,生抽1勺,蚝油1勺

【制作步骤】
金针菇豆油皮烧肉 1.准备好原材料;
金针菇豆油皮烧肉 2.热锅凉油,放入五花肉进去煸炒;
金针菇豆油皮烧肉 3.煸炒至五花肉微微出油后加入姜片进去煸炒;
金针菇豆油皮烧肉 4.煸炒两下后加入豆油皮进去翻炒;
金针菇豆油皮烧肉 5.煸炒两下后加入豆油皮进去翻炒;
金针菇豆油皮烧肉 6.放入金针菇;
金针菇豆油皮烧肉 7.加入适量的蚝油翻炒均匀后炖煮两分钟;
金针菇豆油皮烧肉 8.加入适量的蚝油翻炒均匀后炖煮两分钟;
金针菇豆油皮烧肉 9.最后出锅前放入青蒜即可。
金针菇豆油皮烧肉 10.端上桌了。

【金针菇豆油皮烧肉做法小贴士】
小贴士1. 五花肉要微微煸炒出油后才吃起来不腻; 2. 加入点蚝油帮助提鲜。

本文来自热心网友【马杰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
马杰 马杰
加入收藏 (0)
上一篇 03-09
下一篇 03-09

相关推荐

  • 红枣胡萝卜豆浆

    这是一款具备补血、美容养颜、明目等功效的养生豆浆,喜欢的赶紧试试吧!

    2025-06-22 11:16:01
    200
  • 甜椒炒肉

    甜椒是非常适合生吃的蔬菜,含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂,可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多,所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果,所以较适合生吃。甜椒还可以解热 镇痛 防癌 增加食欲 帮且消化 降脂 减肥。

    2025-06-19 20:16:02
    177
  • 灵芝孢子粉蒸蛋

    灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用;灵芝孢子粉属于药食两用食品,长期食用安全无副作用。《本草纲目》列为上品,适合所有人群,同时灵芝孢子粉还具有美容养颜的功效,对于中年女性来讲,是延缓衰老的食用佳品。灵子孢子粉的作用 :1、增强重要器官系统的功能,如强心、保肝、稳压、促进造血、清除体内自由基、提高免疫功能等。2、提高机体的抗病能力,起到抑杀病毒的作用。只有自身的免疫力提高了,才能起到抵抗病毒入侵的作用(这也是人们常说的灵芝治百病的缘由)3、灵芝孢子粉对糖尿病有一

    2025-06-18 18:16:01
    181
  • 辣炒鸡小肉

    同事说鸡胸肉炒辣椒好吃,下班赶紧去市场看看,只找到鸡小肉,试试吧,看好吃不,结果还行,不错。

    2025-06-17 21:16:02
    109

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信