| 口蘑具有独特的蘑菇多糖，可以提高免疫力，适合经常给老人们食用。胡萝卜含有丰富的胡萝卜，多食用对老人的眼睛十分有好处。 |
【食材与调料】
| 【主料】口蘑150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡蛋2个，胡萝卜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材。 |
 | 2.鸡蛋打散。 |
 | 3.口蘑和胡萝卜切片。 |
 | 4.起油锅炒熟鸡蛋盛出。 |
 | 5.小火煸炒胡萝卜。 |
 | 6.放入口蘑煸炒，稍放点水。 |
 | 7.放盐。 |
 | 8.放入鸡蛋翻炒。 |
 | 9.最后放入葱花即可。 |
【口蘑胡萝卜炒鸡蛋做法小贴士】
| 口蘑切开后容易变色，切放的时间不宜过长。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【口蘑胡萝卜炒鸡蛋做法小贴士】
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