鱿鱼营养价值很高,是一种营养保健型且风味很好的水产品。 |
【食材与调料】
【主料】鱿鱼串2袋 |
【辅料】蒜蓉辣酱半袋,烧烤酱半袋,朝鲜辣酱半袋,色拉油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鱿鱼串化开,控水。 |
![]() | 2.电烤预热放上鱿鱼串。 |
![]() | 3.将朝鲜辣酱,蒜蓉辣酱,烧烤酱混合拌匀做成刷酱料。 |
![]() | 4.等鱿鱼串表面微干,刷色拉油。 |
![]() | 5.鱿鱼串快烤好时,刷上拌好的酱料。 |
![]() | 6.用木铲将鱿鱼块按实,将里面水份按出,减少烤制时间,使肉质更加劲道。 |
![]() | 7.装盘,可以撒上孜然粒。 |
【烤鱿鱼串做法小贴士】
鱿鱼营养价值很高,是一种营养保健型且风味很好的水产品。 |
【主料】鱿鱼串2袋 |
【辅料】蒜蓉辣酱半袋,烧烤酱半袋,朝鲜辣酱半袋,色拉油适量 |
![]() | 1.鱿鱼串化开,控水。 |
![]() | 2.电烤预热放上鱿鱼串。 |
![]() | 3.将朝鲜辣酱,蒜蓉辣酱,烧烤酱混合拌匀做成刷酱料。 |
![]() | 4.等鱿鱼串表面微干,刷色拉油。 |
![]() | 5.鱿鱼串快烤好时,刷上拌好的酱料。 |
![]() | 6.用木铲将鱿鱼块按实,将里面水份按出,减少烤制时间,使肉质更加劲道。 |
![]() | 7.装盘,可以撒上孜然粒。 |