辣炒豆腐皮

最近天气炎热,没什么食欲,越发的喜欢这种色彩鲜艳的搭配,养眼又不失营养,口味不错豆腐皮是豆制品,含有大量的大豆异黄酮,对心血管起到很好地保护作用,还可以补充雌激素,美容辣椒富含大量的维生素,也是不错的下饭的菜菜

【食材与调料】
【主料】肉火腿2根,辣椒2根,豆腐皮200g
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量

【制作步骤】
辣炒豆腐皮 1.豆腐皮,辣椒切丝,火腿切片
辣炒豆腐皮 2.锅热,放油
辣炒豆腐皮 3.油热,放辣椒清炒出辣味
辣炒豆腐皮 4.豆腐皮入锅
辣炒豆腐皮 5.翻炒均匀
辣炒豆腐皮 6.火腿入锅
辣炒豆腐皮 7.放盐,生抽,鸡精,翻炒
辣炒豆腐皮 8.即可出锅

【辣炒豆腐皮做法小贴士】
火腿不要炒久了,热了就行,炒久了,就失去了原来的香味了

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陈实 陈实
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