凉菜 我们自己的生活• 02-25• 菜谱大全•阅读 263 【食材与调料】【主料】木耳1根 【辅料】花生豆200g,葱1根,姜2块,蒜4颗 【制作步骤】 1.准备食材:木耳和银耳 2.辅料,油炸花生豆,碾碎 3.再将黄瓜切丁 4.油下锅,将葱姜蒜爆香,木耳和银耳下锅翻炒 5.出锅,撒上花生豆和黄瓜丁等,即可食用【凉菜做法小贴士】 本文来自热心网友【我们自己的生活】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 木耳 赞 0 我们自己的生活 加入收藏 (0) 生成海报 韩式辣锅 上一篇 02-25 鸡蛋布丁 下一篇 02-25 相关推荐 菜谱大全 石门米粉 好久没回老家了,想吃家里的米粉,所以只能自己做了 甜心 2025-09-07 05:16:01 90 菜谱大全 肉沫木耳金针菇 金针菇木耳的脆口,猪肉的鲜甜,这是一道营养非常丰富的下饭菜。金针菇,盖滑,柄脆,味鲜,为古今中外最著名食用菌之一,销售居世界第三位。可见金针菇的营养有多丰富。金针菇含锌量比较高,有促进儿童智力发育和脑筋的作用,被称为”益智菇“,“增智茹。(百度) 张洁 2025-09-07 03:16:01 152 菜谱大全 潮音潮人:肉卷炒木耳 有次去外地旅游,进了一家餐馆,第一次看到有凉拌木耳,当时还不知道是酸辣的,一口咬下去,那口感实在太美妙了!超级超级爽口,真的是从此爱上了吃木耳。原来木耳含有丰富的营养价值,养颜补血又补铁,多吃还能减少白头发呢~太适合我这种熬夜党了。不过提醒一下,因为黑木耳有活血抗凝作用,孕妇不宜多吃。单吃木耳好像有点太素了,不如加点肉卷吧!(戳我看肉卷教程简单朴实的潮汕味道,就在这道菜里)综合两者,就成荤素搭配超级有营养的:肉卷炒木耳 小尼 2025-07-28 21:16:01 262 菜谱大全 蒜苔木耳炒酥肉 妈妈喜欢做酥肉,酥肉做好放在冰箱,什么时候想吃拿来炒菜很下饭。 吴树珊 2025-07-17 00:16:01 207