凉调菠菜 夭夭• 05-25• 菜谱大全•阅读 335 【食材与调料】【主料】菠菜250g 【辅料】姜蒜苗,香油,盐,生抽,醋 【制作步骤】 1.菠菜洗净用开水烫熟 2.用凉水过凉切碎 3.放入蒜苗姜~ 4.放入香油盐生抽醋拌匀即可【凉调菠菜做法小贴士】 本文来自热心网友【夭夭】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菠菜 赞 0 夭夭 加入收藏 (0) 生成海报 红烧肉炖豆角 上一篇 05-25 炸香蕉 下一篇 05-25 相关推荐 菜谱大全 凉拌菠菜 菠菜对人体的气血补充效果不错,对平衡身体酸碱也大有益处,还含有高纤维,对肠道帮助也是很大的! 裴南婧 2025-07-03 16:16:02 143 菜谱大全 蛋卷芝麻菠菜 本来买的菠菜,买回来才发现是菠菜和芝麻菜混合装,不过加了芝麻菜味道更好吃呢,第一次吃芝麻菜,感觉好神奇。 陈佳梅 2025-06-28 20:16:01 138 菜谱大全 牛肉杂蔬汤 那天孩子他爸说要回来,我煮了牛肉,又买了些蔬菜煮了一大锅,因为他不吃辣椒,所以煮的清淡些,吃的时候我们在沾点配料吃,冬天吃这个暖暖的。 大头海豚 2025-06-28 08:16:01 145 菜谱大全 菠菜鸡蛋虾皮水饺 一般人群均可食用菠菜,菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用,电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜,糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定,同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者。 竹叶 2025-06-26 20:16:02 171