相关推荐

• 菜谱大全

  藕片炒五花肉

  在《舌尖1》中，湖北的莲藕在第一集《自然的馈赠》中小有露脸。湖北人爱吃莲藕，炒着拌着做丸子做馅料炖汤等等，炖汤吃会粉糯，炒着吃它脆甜。无论咋样做都好吃。

  张云霞

  2025-06-10 09:16:01

  170
• 菜谱大全

  糖醋藕丁

  莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

  杨帆

  2025-05-23 11:16:01

  198
• 菜谱大全

  肉糜炒藕丝

  肉糜藕丝用豆豉一起炒的，吃起来香辣爽脆，加上肉糜的提鲜香的作用，普普通通的小菜，成了荤素搭配的一道下饭菜。

  牟算奔

  2025-05-09 22:16:02

  202
• 菜谱大全

  桂花糯米藕

  【食材与调料】【主料】莲藕3-4 【辅料】圆糯米适量，盐适量，白糖适量，红曲米适量，桂花酱一瓶 【制作步骤】 1.将整节莲藕去皮 2.先将糯米用水浸泡两小时，再凉干 3.先将莲藕切一个盖子下来，将糯米装进莲藕里再用莲藕盖子盖上 4.锅加水，用红曲米调色，将莲藕放入，调味煮

  太极猴

  2024-12-31 12:00:01

  282