懒人饭 书友• 12-30• 菜谱大全•阅读 460 【食材与调料】 【主料】 米饭 160g 【辅料】 胡萝卜30g酱油15g 【制作步骤】1 鸡蛋炒熟 2 加入胡萝卜加入酱油 3 倒入米饭搅拌均匀 4 装盘即可享用 【懒人饭做法小贴士】 本文来自热心网友【书友】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 米饭 赞 0 书友 加入收藏 (0) 生成海报 新奥尔良烤翅 上一篇 12-30 香菇腐竹炒白萝卜 下一篇 12-30 相关推荐 菜谱大全 用三元钱打造一份华丽丽的营养炒饭 肉贵,蔬菜也不便宜! 可是青少年儿童处于生长发育的旺盛时期!营养必需跟得上!有时候不一定要大鱼大肉才叫营养!营养需要讲究搭配的平衡!食物之间尽量多的搭配,可以最大限度地发挥彼此间的蛋白质互补作用! 同时,颜色丰富的深色食物,营养价值较高!应多让孩子们食用! 林银燕 2025-08-01 12:16:01 200 菜谱大全 肉臊子蛋炒饭 臊子是家里经常有的,平时都是吃蛋炒饭,所以今天特意配了些肉臊子味道很不错哦 漠尼 2025-07-28 06:16:02 170 菜谱大全 炒饭 无米饭 思宇 2025-07-28 04:16:01 178 菜谱大全 吃不胖的椰丝素炒饭 新鲜蔬菜都是相对低卡的食物,用它们来炒米饭,既保证味道,又控制热量。一把椰丝的加入,不会增加热量,反而会增添几许南洋风味。虽然仅仅是一碗素炒饭,但浓郁的椰香扑鼻,吃得素雅,吃得满足。瘦身,也要快乐地瘦,只有心情愉悦,才不会痛苦,在美好的心情中迎来身体的最佳状态。 胡依美 2025-07-26 09:16:01 122