木耳烧油菜

家常素菜!

【食材与调料】

【主料】水发木耳50g,油菜250g,胡萝卜半颗
【辅料】盐适量,蚝油2匙,生抽3匙,绵白糖适量,水淀粉适量,葱蒜末适量

【制作步骤】
木耳烧油菜 1.食材:泡发好的木耳、油菜、胡萝卜
木耳烧油菜 2.油菜洗净切开、木耳掰成小朵、胡萝卜切片。
木耳烧油菜 3.切些葱末和大蒜末备用。
木耳烧油菜 4.锅中放水沸后放入少许食盐,放入切好的油菜焯水(先放油菜根部,然后再放入油菜叶)
木耳烧油菜 5.焯过水的油菜码放盘中。
木耳烧油菜 6.木耳和胡萝卜焯水捞出。
木耳烧油菜 7.用两勺蚝油、两勺生抽、少许白糖、适量清水、少许淀粉调一碗芡汁备用。
木耳烧油菜 8.锅中放底油,放入葱蒜末爆香。
木耳烧油菜 9.加入焯过水的木耳和胡萝卜大火快炒。
木耳烧油菜 10.翻炒均匀后加入调好的欠汁。
木耳烧油菜 11.快速翻炒均匀,让欠汁均匀裹在食材上即可关火。
木耳烧油菜 12.盛入码好油菜的盘中即可。

【木耳烧油菜做法小贴士】
小贴士无

本文来自热心网友【青云羡鸟飞】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
青云羡鸟飞 青云羡鸟飞
加入收藏 (0)
上一篇 11-18
下一篇 11-18

相关推荐

  • 凉拌紫甘蓝玉米粒

    紫甘蓝是一种天然的防癌药物。甘蓝又是一种重要的护肝药品,主要针对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病。紫甘蓝食用方法既可生食,也可炒食。但为了保持营养,以生食为好。我经常凉拌的,我家先生很喜欢的。嫩玉米的营养成分要比老玉米高很多。

    2025-09-18 19:16:01
    154
  • 五彩大拌菜

    这道菜简单,想做的不好吃都很难,但也有需要注意的小问题。调料汁做法:芝麻酱中调入适量醋搅开,如觉得太稠可以加入适量水搅拌。然后加入盐、糖、芥末油、花椒油,搅拌均匀即可。 也可以根据自己的口味选择各种调料。

    2025-09-18 00:16:02
    164
  • 咸蛋炒双丝

    莴苣和胡萝卜都非常营养,这样搭配起来不仅好吃营养,而且色泽诱人,清爽开胃

    2025-09-17 11:16:01
    119
  • 胡萝卜炒肉片

    【食材与调料】【主料】胡萝卜250g 【辅料】葱0适量,生姜0适量 【制作步骤】 1.胡萝卜切片 2.起油锅,拌匀生姜葱花后加入肉片 3.然后加入胡萝卜片,大火翻炒 4.出锅装盘【胡萝卜炒肉片做法小贴士】

    2025-09-17 04:16:01
    176

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信