焖米饭 2014年美食• 02-16• 菜谱大全•阅读 298 【食材与调料】 【主料】 大米 250g 玉米 30g 胡萝卜 30g 青豆 20g 【辅料】 西红柿1个 【制作步骤】1 大米下锅,加入玉米粒,胡萝卜和青豆,加入西红柿,撒盐拌匀 2 盖锅盖启动电饭煲 3 焖30分钟出锅,用叉子将西红柿打碎 4 搅拌均匀即可 【焖米饭做法小贴士】 本文来自热心网友【2014年美食】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 大米 玉米 胡萝卜 青豆 赞 0 2014年美食 加入收藏 (0) 生成海报 松仁朱古力 上一篇 02-16 清凉绿豆糕 下一篇 02-16 相关推荐 菜谱大全 莲藕肉末粥 我小孩每天的早餐就是粥为主。每天都选不一样的材料来煲粥给他们吸收不同的营养。在一个星期里都不会同样的粥。这样他们的身体营养会平衡,自然就健康多了!!今天我准备了莲藕肉末粥,味道也很不错哦!!莲藕的功效消瘀凉血、清烦热、止呕渴健脾、开胃、益血、生肌、止泻 容瓜瓜 2025-07-09 00:16:01 113 菜谱大全 百合莲子大枣粥 这款粥看着挺简单,但是有非常多的食疗作用,可以补肾,益气,健脾,安神,调气舒郁,温肺止咳,养胃,生津,抗肿瘤.有效的预防和治疗高血压. 适合食欲欠佳,营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲倦无力,口舌干燥,孕期心神不宁等人食用。 影子 2025-07-07 02:16:01 157 菜谱大全 绿豆陈皮粥 绿豆粥不错而且用高压锅煮的话也很简单,也能煮的烂烂的,所以经常我会煮粥的时候抓一把进去,家里人也都喜欢喝,这次想了想放点陈皮进去吧,陈皮有润肺止咳的功效,宝宝很喜欢平时拿着吃的,放进去煮粥后那粥很香的陈皮味道,一打开盖子都香的不行了,挺好喝的呢。 大头海豚 2025-07-06 10:16:01 99 菜谱大全 排骨稀饭 这是一道简单易学的粥,同时又非常的有营养,是快手族和上班族必备学会的一道粥啦 天天 2025-07-05 17:16:01 181