南瓜窝窝头 yang520• 02-25• 菜谱大全•阅读 312 玉米面属于粗粮,虽然吃起来口感比白面粗糙些,但混搭吃更健康,喜欢的可以来试试哟【食材与调料】【主料】南瓜200g,玉米面200g 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.南瓜蒸熟捣碎 2.加入玉米面搅拌 3.和成光滑的面团盖保鲜膜醒半小时 4.取小剂子,揉成三角锥的形状 5.大火蒸20分钟即可 6.好吃【南瓜窝窝头做法小贴士】 本文来自热心网友【yang520】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 南瓜 玉米面 赞 0 yang520 加入收藏 (0) 生成海报 宝宝辅食鱼肉水饺 上一篇 02-25 丝瓜蛋汤 下一篇 02-25 相关推荐 菜谱大全 红萝卜饼 早餐、粗粮营养、很适合宝宝哦!3--4人 托尼 2025-09-04 03:16:01 140 菜谱大全 玉米面馒头 玉米面含有丰富的营养素,被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。用玉米面搀和适量的面粉做成玉米面馒头,绝对的健康主食。 林怡 2025-07-23 00:16:01 382 菜谱大全 玉米面包子 入秋了,很多人鼻咽干燥,海域干咳的症状,中医上说是“燥邪”。古代就有对付秋燥的良方了:朝朝盐水,晚晚蜜糖。建议少吃或不吃辛辣等物,多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品,让我们都为健康而努力吧。 韩好 2025-07-17 17:16:02 300 菜谱大全 杂和面蒸苜蓿苦累---春来野菜香 清明节期间,和父母亲一起去郊外踏青,顺便采摘了一些苜蓿芽,回家用来蒸苦累。苦累是农村的叫法,过去生活困难时候,人们会拔些野菜回来加点玉米面或者高粱面蒸着吃,用来充饥。现在生活好了,偶尔吃一次苦累回忆一下过去也不错。做苦累也可以使用地瓜叶、茼蒿、长豆角、茴香苗、面条菜、扫帚苗、老鸹筋、荠菜等,你要你喜欢都可以的。 妈妈家的小区内有个卖硒产品的小店,里面还有些理疗设备供大家免费使用,妈妈去过,据说那些保健品动辄数万元,老妈觉得贵没买,回来从电脑中查找富含硒的食物,鹅蛋、苜蓿都含有丰富的硒。硒(Se)元素 李清 2025-07-17 04:16:01 225