| 苹果是高纤维.低热量食品.常吃苹果不容易有饥饿感.而且热量适入少.是减肥群体的理想食品苹果不但可以当水果吃.还可以搭配别的食物当着早餐吃.苹果.面粉.鸡蛋做成苹果饼.是一款非常美味的早餐.朋友们.快动手吧. |
【食材与调料】
| 【主料】苹果1个，鸡蛋1个，小麦面粉3大勺，糯米粉1大勺 |
| 【辅料】黄油适量，盐适量，白糖适量，牛奶适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备还食材 |
 | 2.苹果洗净去皮 |
 | 3.面粉里加入鸡蛋.盐.糖.牛奶拌匀 |
 | 4.把苹果刨成丝.加入面糊里拌匀 |
 | 5.平底锅放入黄油 |
 | 6.油热后用勺子把面糊舀入锅里 |
 | 7.煎黄一面后再翻另一面 |
 | 8.煎至两面金黄就可出锅了 |
【苹果饼做法小贴士】
| 小贴士面糊里也可添加别的食材.比如香蕉.梨子.都是很美味的. |
