菠菜这个季节刚刚上市,所以特别的嫩。菠菜是一种极为普通的蔬菜,但它所含的营养不仅种类众多,且大部分营养的含量要比其他蔬菜多好几倍,因而被称为“营养的宝库”。 |
【食材与调料】
【主料】菠菜500g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜瓣适量,味精适量,肥肉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.菠菜洗净后,直接用手掐成2段 |
![]() | 2.锅烧热后倒入少量的油烧热 |
![]() | 3.加入肥肉煸出油 |
![]() | 4.倒入菠菜翻炒 |
![]() | 5.炒软了之后,加入调料,盐,味精 |
![]() | 6.炒匀后即可出锅了 |
【清炒菠菜做法小贴士】
菠菜很嫩个,很容易熟的,炒的时间不用太久的 |
菠菜这个季节刚刚上市,所以特别的嫩。菠菜是一种极为普通的蔬菜,但它所含的营养不仅种类众多,且大部分营养的含量要比其他蔬菜多好几倍,因而被称为“营养的宝库”。 |
【主料】菠菜500g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜瓣适量,味精适量,肥肉适量 |
![]() | 1.菠菜洗净后,直接用手掐成2段 |
![]() | 2.锅烧热后倒入少量的油烧热 |
![]() | 3.加入肥肉煸出油 |
![]() | 4.倒入菠菜翻炒 |
![]() | 5.炒软了之后,加入调料,盐,味精 |
![]() | 6.炒匀后即可出锅了 |
菠菜很嫩个,很容易熟的,炒的时间不用太久的 |