清炒西兰花 荷满池• 11-12• 菜谱大全•阅读 322 喜欢吃西兰花【食材与调料】【主料】西兰花500g 【辅料】油适量,盐适量,蚝油少许 【制作步骤】 1.准备好西兰花 2.西兰花切朵 3.锅里烧开水焯西兰花至8成熟 4.起油锅 5.倒入焯好的西兰花 6.加入盐、蚝油翻炒均匀便可 7.盛起【清炒西兰花做法小贴士】小贴士焯西兰花的时候,要加入少许油盐,这样西兰花才会青绿的 本文来自热心网友【荷满池】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 西兰花 家常菜 快手菜 晚餐 清淡 粤菜 炒 赞 0 荷满池 加入收藏 (0) 生成海报 可乐排骨 上一篇 11-12 茶叶蛋 下一篇 11-12 相关推荐 菜谱大全 秋葵炒番茄 今年最流行的秋葵:宴客时,端上这道时尚菜肴,即简单省事又色、香、味俱全,还很有面子哦! 牛奶蜜豆 2025-07-09 11:16:01 144 菜谱大全 盐水鸡肝 去菜市场买鸡胸肉,看到有卖生鸡肝,挺新鲜的,就让老板给称了些回来没做过鸡肝,就在网上查了查,做法还挺简单的,煮熟了给宝宝吃,很好的补血食材 李晶 2025-07-09 06:16:01 189 菜谱大全 烧茄子 先将茄子去皮,切成不同形状,洗净后加入面粉,鸡蛋 把每一块茄子上都摸上鸡蛋面粉 再到入适量食用油,炸茄子 贝佳瑛 2025-07-09 03:16:01 87 菜谱大全 炒西葫芦 棒棒的炒西葫芦,美白养颜 王嘻哈 2025-07-08 09:16:02 116