清炒西兰花 荷满池• 11-12• 菜谱大全•阅读 321 喜欢吃西兰花【食材与调料】【主料】西兰花500g 【辅料】油适量,盐适量,蚝油少许 【制作步骤】 1.准备好西兰花 2.西兰花切朵 3.锅里烧开水焯西兰花至8成熟 4.起油锅 5.倒入焯好的西兰花 6.加入盐、蚝油翻炒均匀便可 7.盛起【清炒西兰花做法小贴士】小贴士焯西兰花的时候,要加入少许油盐,这样西兰花才会青绿的 本文来自热心网友【荷满池】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 西兰花 家常菜 快手菜 晚餐 清淡 粤菜 炒 赞 0 荷满池 加入收藏 (0) 生成海报 可乐排骨 上一篇 11-12 茶叶蛋 下一篇 11-12 相关推荐 菜谱大全 麻辣香锅 研究了很久~终于还是决定用底料来做了~做出来的味道还算不错~大宝贝儿说有点不够辣~还有一包~下次再提前放点辣椒好了~ 蔡玲 2025-07-05 09:16:01 108 菜谱大全 郭涛和石头父子便当 喜欢石头的沉稳、淡定,乐观,不张扬,整个就一小小男子汉,石头是整个节目里最大的孩子,有大哥风范,乐于分享,最开始石头比较喜欢王诗龄,因为他们两个都属于不爱吵闹的,其他的孩子都没适应过来不停的在闹,不过经过后来的相处小朋友们都可以很好的融合在一起,石头也很照顾别的小朋友,包括那次天天把沙子弄到石头眼睛里石头都没有发飙,真的是很有度量的一个孩子,所以几个小朋友都很喜欢石头,辰爸说石头一看就有当领导的派头。 靠雅婷 2025-06-21 04:16:01 203 菜谱大全 爆炒西兰花 西兰花营养又健康 黄爱金 2025-06-14 16:16:01 214 菜谱大全 西兰花培根 【食材与调料】【主料】西兰花350,胡萝卜50,培根80 【辅料】蒜3颗 【制作步骤】 1.西兰花焯水 2.把切碎的蒜放出油中炒香 3.把培根炒一会再依次放入胡萝卜片和西兰花【西兰花培根做法小贴士】 荔枝要火土木 2025-05-18 22:16:01 215