秋刀鱼 秋之色影• 02-17• 菜谱大全•阅读 178 【食材与调料】【主料】秋刀鱼2根 【辅料】生粉3勺,料酒0适量,酱油0适量,胡椒粉0适量 【制作步骤】 1.秋刀鱼洗净,去头, 2.切成3厘米大段,再冲洗一次 3.倒上料酒腌制10分钟去腥,均匀裹上生粉 4.葱姜蒜准备好 5.姜蒜炒香 6.倒入秋刀鱼翻炒 7.再次加入料酒,适量酱油和葱花,让秋刀鱼上色 8.加水等待收汁盛出 9.成品【秋刀鱼做法小贴士】 本文来自热心网友【秋之色影】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 秋刀鱼 赞 0 秋之色影 加入收藏 (0) 生成海报 珍珠红鱼 上一篇 02-17 爆炒圆白菜 下一篇 02-17 相关推荐 菜谱大全 香煎秋刀鱼 秋刀鱼是 ,竹刀鱼科,秋刀鱼属的唯一一种,也是重要的食用鱼类之一。中文与日文的汉字都是 '秋刀鱼' 可能是源自于其体型脩长如刀,同时生产季节在秋天的缘故。秋刀鱼含有人体不可缺少的二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。秋刀鱼体内含丰富的蛋白质和脂肪等,味道鲜美,所以蒸、煮、煎、烤都可以。为了不掩盖秋刀鱼原本的鲜美,我做了的这道香煎秋刀鱼,只是利用简单的调味料腌制入味,再煎熟,最后撒上孜然粉和辣椒粉。煎好的鱼皮 徐正炎 2024-03-05 06:15:02 137 菜谱大全 秋刀鱼 【食材与调料】【主料】秋刀鱼2根 【辅料】生粉3勺,料酒0适量,酱油0适量,胡椒粉0适量 【制作步骤】 1.秋刀鱼洗净,去头, 2.切成3厘米大段,再冲洗一次 3.倒上料酒腌制10分钟去腥,均匀裹上生粉 4.葱姜蒜准备好 5.姜蒜炒香 6.倒入秋刀鱼翻炒 7.再次加入料酒,适量酱油和葱花,让 秋之色影 2024-02-17 18:30:01 178 菜谱大全 红烧秋刀鱼 由于本人被卡过鱼刺,所以有一段时间都不敢吃鱼,但是超级爱吃鱼,肿么办,就用鱼刺相对较少的秋刀鱼代替吧O(∩_∩)O~ 乔佳百合 2024-02-15 03:30:01 143 菜谱大全 干炸秋刀鱼 上次去小贝壳吃过这道菜,一直念念不忘的,去超市转刚好看到很新鲜的秋刀鱼卖,所以就拎了两条回来~香香脆脆的,因为鱼之前腌制处理的很好,所以一点腥味都没有. 秋之色影 2024-02-05 01:15:02 187