| 青椒炒蛋是既健康又美味的一道菜，鸡蛋能增加蛋白质，；青椒能缓解疲劳，镇痛，帮助消化，增加食欲，净化血液 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋3个，青椒5个 |
| 【辅料】色拉油2匙，盐少量 |
【制作步骤】
 | 1.1.把青椒全部把籽去掉，洗净，切成丝，放少量盐腌制五分钟 | 2.2.把蛋打到容器里加点盐搅拌均匀。 | 3.3.把锅烧热到油， 把蛋到进去，炒到七成熟就乘到容器里。 | 4.4.在到油把青椒炒到变软了就到蛋进去在翻炒几下就出锅乘盘了 |
【青椒炒蛋做法小贴士】
| 小贴士分别在蛋里和青椒里放好盐，炒的时候就不用放盐了！ |
【食材与调料】
【制作步骤】
【青椒炒蛋做法小贴士】
赞
0
