青椒炒排骨,青椒炒排骨的做法 - 阳康菜谱网青椒炒排骨做法大全

单位有个妹妹最近好像是怀孕了，天天都带了菜来，那天她带的这个青椒排骨，我去吃了几块，觉得味道真是不错，呵呵，昨天晚上回家也做来吃，我还加了点孜然，有点烧烤的感觉，非常好吃呢

【食材与调料】

【主料】排骨250g，青椒150g

【辅料】油适量，酱油适量，豆瓣适量

【制作步骤】

	1.排骨焯水，青椒切段备用
	2.锅中放油，油热后放入排骨
	3.煸炒一会加入豆瓣
	4.翻炒均匀后加入青椒
	5.最后放酱油，孜然调味即可

【青椒炒排骨做法小贴士】

焯水的时候可以多煮一下，这样排骨更软糯

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。