清爽芙蓉虾

老爸说要给儿子做个创新菜,让我把虾买回来,做好发现和炸的芙蓉虾有异曲同工之妙。但是这道菜没有炸的那么油腻,清爽鲜美,儿子说很好吃!适合老人和孩子吃。对减肥的女生来说也是很好的选择!

【食材与调料】
【主料】海虾12只
【辅料】蛋清1个

【制作步骤】
清爽芙蓉虾 1.海虾12只,6个人吃
清爽芙蓉虾 2.洗净,把虾皮去掉,只留最后一节和虾尾
清爽芙蓉虾 3.竖着从中间刨开,不要切断
清爽芙蓉虾 4.一个鸡蛋把蛋清和蛋黄分离
清爽芙蓉虾 5.把蛋清里加一点淀粉打发成硬性发泡
清爽芙蓉虾 6.每个虾都裹上蛋白,摆在盘子里,上面点缀点带颜色的小菜
清爽芙蓉虾 7.上蒸锅,大火开锅,转中火7-8分钟,就熟了

【清爽芙蓉虾做法小贴士】
蛋白加点淀粉再打发!
可以不用放盐,味道已经很鲜美了!

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