清蒸桂花鱼

桂花鱼,俗称鳜花鱼、季花鱼、桂鱼、鯚鱼,属鮨科,体较高而侧扁,背部隆起,口大,下颌明显长于上颌。头部具鳞,鳞细小,侧线沿背弧向上弯曲。

【食材与调料】

【主料】桂花鱼1条
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,红辣椒适量,蒸鱼豉油适量,味精适量

【制作步骤】
清蒸桂花鱼 1.鱼洗净切花刀
清蒸桂花鱼 2.姜切片,辣椒和葱切段
清蒸桂花鱼 3.鱼加入少许盐和味精腌制15分钟
清蒸桂花鱼 4.盘中放入姜片
清蒸桂花鱼 5.放入鱼
清蒸桂花鱼 6.加入匆段和辣椒
清蒸桂花鱼 7.保鲜膜包上入锅蒸15分钟
清蒸桂花鱼 8.取出去掉葱和姜片,从新撒上葱和姜丝
清蒸桂花鱼 9.倒入适量蒸鱼豉油
清蒸桂花鱼 10.锅中加入适量油烧热
清蒸桂花鱼 11.淋入鱼上
清蒸桂花鱼 12.碗中鱼汁倒入锅中熬几分钟
清蒸桂花鱼 13.从新淋在鱼身上

【清蒸桂花鱼做法小贴士】
小贴士熬汁不能太干

本文来自热心网友【梅兰竹菊666】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
梅兰竹菊666 梅兰竹菊666
加入收藏 (0)
上一篇 02-14
下一篇 02-14

相关推荐

  • 清蒸桂花鱼

    桂鱼含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、钾、镁、硒等各种矿物质营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,既能补虚,又不必担心消化困难。 桂鱼的食用功效:味甘、性平、无毒,归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。鳜鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,具有美容的功效,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。除此之外,有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复。

    2024-12-06 08:15:01
    267
  • 清蒸桂花鱼

    鲜甜的桂花鱼,个个喜欢

    2024-11-26 21:45:01
    302
  • 解密舌尖2之桂花鱼蒸

    夏天到了,不想受油烟之苦,家里又有需要补充营养的家庭,可以选择蒸菜。蒸菜不仅清爽健康,少油烟,也是很简单易行的烹饪手法。菜市场有一家专卖野生鱼的摊贩,经常买他的鱼,野生的桂花鱼肉质比水库养的更好吃,肚子里的油也少很多。就简单的蒸了吃是最美妙的味道。压力锅做蒸菜也可以,就是花三块钱买个蒸架,蒸鱼蒸排骨蒸鸡,都可以,时间大大缩短。

    2023-07-03 20:15:01
    385
  • 清蒸桂花鱼

    鱼的做法多种多样,清蒸鱼是我们的家常做法,既省时省力,又力保鱼的鲜活与营养。

    2023-04-28 20:30:01
    385

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信