清蒸酿香菇

香菇的营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含蛋白质、糖类、B族维生素、维生素A、维生素D、维生素C、维生素E、铁、钾、钙、磷、镁、锌、硒等多种营养素。此外,香菇中还含有7种氨基酸,30多种酶以及麦角甾醇、甘露醇、海藻糖、糖原、戊聚糖等营养物质。 清蒸酿香菇,香菇吸收了猪肉的鲜、甜、香的味道,猪肉吸收了香菇清香味。两者结合真是一道美味又营养的佳肴啊!

【食材与调料】

【主料】香菇9朵,五花肉250g
【辅料】油适量,盐适量,生粉适量,砂糖适量,胡椒粉少许,葱花适量,酱油适量

【制作步骤】
清蒸酿香菇 1.原材料备好。
清蒸酿香菇 2.猪肉剁碎后加入葱白,再一起剁碎。
清蒸酿香菇 3.剁好的猪肉碎放入大碗里,加入油、油,酱油,胡椒粉、生粉、砂糖抓拌均匀,腌制15分钟。
清蒸酿香菇 4.香菇洗干净后去蒂。
清蒸酿香菇 5.腌制好的猪肉酿入香菇中间。
清蒸酿香菇 6.入蒸锅,盖盖子用大火蒸20分钟左右即可。
清蒸酿香菇 7.蒸熟后洒上一些葱花就可以出锅了。
清蒸酿香菇 8.上菜喽!清香扑鼻,鲜甜可口的清蒸酿香菇完成了。

【清蒸酿香菇做法小贴士】
小贴士香菇的面上切十字刀口,这样入味更佳。

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段珍 段珍
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