肉末蒸茄子

平时我总爱蒸茄泥,但儿子不爱吃,理由就是没有肉。今天我改良一下加了肉末,既满足了儿子的要求,也达到了吃茄子的目的感觉很好。肉中有茄子的清香,茄子中有肉的味道,二者相得益彰。

【食材与调料】
【主料】圆茄子400g,瘦猪肉100g
【辅料】油适量,盐适量,味精适量

【制作步骤】
肉末蒸茄子 1.茄子去皮切片
肉末蒸茄子 2.肉剁成末,并用干淀粉抓匀
肉末蒸茄子 3.茄子上锅蒸10分钟,蒸烂
肉末蒸茄子 4.蒸好的茄子装入盘中
肉末蒸茄子 5.锅中加油,葱姜爆香
肉末蒸茄子 6.倒入肉末煸炒熟,加盐、味精,倒入蒸好的茄子上,搅拌均匀即可吃

【肉末蒸茄子做法小贴士】
肉末用干淀粉抓过,容易煸炒且炒出的肉嫩。

本文来自热心网友【徐健慧】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
徐健慧 徐健慧
加入收藏 (0)
上一篇 10-18
下一篇 10-18

相关推荐

  • 土豆烩茄子

    家常菜,挺好吃的

    2025-07-11 00:16:02
    220
  • 肉焖茄子

    【食材与调料】【主料】圆茄子2个 【辅料】肉片100g,盐适量,鸡精适量,香油适量,酱油适量,料酒适量,糖适量,葱适量,蒜适量,豆瓣酱适量 【制作步骤】 1.茄子切块,蒜切沫,葱切丝 2.锅中放油把茄子煸下 3.锅中放油加葱后加豆瓣酱炒香后放肉片炒变色后放料酒,酱油,糖

    2025-07-10 05:16:01
    236
  • 土豆炖茄子

    土豆:土豆含有淀粉、多维生素和微量元素的食物。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。茄子:茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素e和维生素p,这是其他蔬菜所不能比的,维生素p可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中

    2025-06-14 09:16:01
    175
  • 青椒茄子

    茄子营养价值高,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁及多种维生素,不仅能帮助维持酸碱平衡,还有抗癌的保健功效。

    2025-06-11 15:16:02
    210

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信