肉焖茄子 高美娟• 07-10• 菜谱大全•阅读 181 【食材与调料】【主料】圆茄子2个 【辅料】肉片100g,盐适量,鸡精适量,香油适量,酱油适量,料酒适量,糖适量,葱适量,蒜适量,豆瓣酱适量 【制作步骤】 1.茄子切块,蒜切沫,葱切丝 2.锅中放油把茄子煸下 3.锅中放油加葱后加豆瓣酱炒香后放肉片炒变色后放料酒,酱油,糖 4.再放入煸好的茄子 5.最后放香油,盐,鸡精,蒜沫【肉焖茄子做法小贴士】 本文来自热心网友【高美娟】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 圆茄子 赞 0 高美娟 加入收藏 (0) 生成海报 辣椒炒鸡腿 上一篇 07-10 腐竹红枣炆鸭肉 下一篇 07-10 相关推荐 菜谱大全 肉焖茄子 【食材与调料】【主料】圆茄子2个 【辅料】肉片100g,盐适量,鸡精适量,香油适量,酱油适量,料酒适量,糖适量,葱适量,蒜适量,豆瓣酱适量 【制作步骤】 1.茄子切块,蒜切沫,葱切丝 2.锅中放油把茄子煸下 3.锅中放油加葱后加豆瓣酱炒香后放肉片炒变色后放料酒,酱油,糖 高美娟 2025-07-10 05:16:01 181 菜谱大全 土豆炖茄子 土豆:土豆含有淀粉、多维生素和微量元素的食物。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。茄子:茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素e和维生素p,这是其他蔬菜所不能比的,维生素p可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中 董晶晶 2025-06-14 09:16:01 157 菜谱大全 青椒茄子 茄子营养价值高,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁及多种维生素,不仅能帮助维持酸碱平衡,还有抗癌的保健功效。 深秋栗子 2025-06-11 15:16:02 182 菜谱大全 青豆烧茄子 下饭菜,青豆烧茄子,营养丰富,含大量维生素和植物蛋白,原汁原味没有任何添加剂,素食更健康。 高林 2024-11-14 01:00:01 336