| 五一在家做的一道美食，煎的鸡胸肉 |
【食材与调料】
【主料】鸡胸肉2小朵 |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒8g，沙茶王2勺 |
【制作步骤】
 | 1.鸡肉用锤子敲打 |
 | 2.然后加入牛排腌料 |
 | 3.在加入沙茶王 |
 | 4.然后加入盐及姜粉 |
 | 5.加入料酒 |
 | 6.加入生抽 |
 | 7.抓匀腌一个晚上 |
 | 8.腌好的 |
 | 9.西兰花蘑菇切好 |
 | 10.然后上锅煎 |
 | 11.一面煎五分钟翻面煎 |
 | 12.煎至两面金黄 |
 | 13.蘑菇及西兰花焯一下水 |
 | 14.然后摆盘 |
 | 15.成品 |
【沙茶酱煎鸡胸肉做法小贴士】
| 小贴士鸡胸肉如果是大的就要在中间切开 然后开用刀背敲打 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【沙茶酱煎鸡胸肉做法小贴士】
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