水果酸奶,水果酸奶的做法 - 阳康菜谱网水果酸奶做法大全

酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

【食材与调料】

【主料】自制酸奶500ml

【辅料】哈密瓜两片，番茄20g

【制作步骤】

	1.材料
	2.哈密瓜去皮。西红柿去蒂去芯切丁。平铺盘里
	3.一层水果一层酸奶
	4.直到一个人的分量。就可以开吃了

【水果酸奶做法小贴士】

小贴士简单易学

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香菇葫芦鸡

鸡的营养价值以草鸡为优，乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多，蒸煮、烧汤、腌制、风干，均各具风味。除鸡肉和鸡汤外，鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用，适合视力下降、夜盲、贫血患者食用;鸡心具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦患者食用;鸡胆具有清热、解毒的作用，对胆囊炎、百日咳患者有效;鸡内金具有健脾养胃消食的作用，对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。