酸辣黑白配 夏明媛• 09-27• 菜谱大全•阅读 224 这道菜吃起来鲜辣,爽口。加肥的我喜欢做这个菜。【食材与调料】【主料】白菜200g,黑木耳200g 【辅料】盐适量,十三香适量,醋适量,鸡精适量,葱适量,姜适量,辣椒5个 【制作步骤】 1.所有食材准备好。 2.锅中加油,放入葱姜辣椒爆香。 3.放入白菜炒软 4.放木耳,翻炒两分钟 5.放入盐 6.十三香 7.醋 8.最后鸡精,翻炒,出锅【酸辣黑白配做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【夏明媛】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 白菜 黑木耳 素菜 赞 0 夏明媛 加入收藏 (0) 生成海报 羊肉粉丝煲 上一篇 09-27 草莓酱 下一篇 09-27 相关推荐 菜谱大全 白菜肉丸汤 我怕长胖,又喜欢吃,所以经常这样吃,因为这样热量低,脂肪低,而且蔬菜多,营养丰富,不错不错 雅馨 2025-06-16 15:16:02 137 菜谱大全 丸子白菜香菇汤 丸子白菜香菇汤,营养健康去油汤。新春里大鱼大肉吃的太多,过于油腻,感觉有种饱腹感,腹部胀胀的。是否腹部脂肪又增加了不少。不急,做一碗清肠去脂汤,解解油,清理一下肠胃,减轻饱腹感。白菜有丰富的粗纤维,能起到润肠,促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进排泄,帮助消化的功能。 张霞 2025-06-14 11:16:02 149 菜谱大全 家常面 虾干,即虾晒成的干制品。虾干营养价值很高,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。另外,虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,所以肉质细嫩,容易消化吸收,适合病人、老年人和儿童食用。其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。 幺幺 2025-06-10 03:16:01 141 菜谱大全 白菜蘑菇炒肉丝 以前炒白菜总是喜欢把白菜片成片状,那天看了酒鬼老狼的炒白菜是切成丝状,感觉白菜帮得到了最大限度的利用,于是也照做一回。嗯,很甜很脆很水灵。 王迪飞 2025-06-09 21:16:01 112