酸奶什果沙拉

这几天,天气真的非常热,简直不让人活啦。温度都达到了35度啦。如果没有了空调,真的不知道要怎么过啦。这么热的天气,最好不要外出啦。而且还要喝多一些开水,吃多一些水果啦。为了丰富味觉,又做了这个酸奶沙拉啦。一边捧着沙拉吃,一边叹空调,夏天,这么热的天气,唯有这样享受啦。

【食材与调料】
【主料】木瓜半个250g,桃子1个,奇异金果1个,龙眼6粒,苹果1个
【辅料】原味酸奶1盒

【制作步骤】
酸奶什果沙拉 1.准备好要用的水果,洗净;
酸奶什果沙拉 2.将各种水果去皮,切成小粒,放入盐水中泡一泡;
酸奶什果沙拉 3.沥干水份,将酸奶倒入;
4.把水果搅拌均匀
酸奶什果沙拉 5.上一张做好的成品图

【酸奶什果沙拉做法小贴士】
1.去皮切成粒的水果最好用盐水或柠檬汁泡一泡,防止水果变黄。
2.可以放入冰箱冷冻再吃食也不错啊。

本文来自热心网友【吴仪】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
吴仪 吴仪
加入收藏 (0)
上一篇 03-24
下一篇 03-24

相关推荐

  • 水果沙拉

    今天家里水果很全,我选了4样,为自己做了分水果沙拉,味道美极了

    2024-12-21 17:15:01
    286
  • 鲜虾芦笋沙拉

    素沙拉酱,纯粹简单的材料,纯粹简单的味道。吃健康的菜,别让不好的沙拉酱毁了你的好沙拉~~~

    2024-12-16 10:30:01
    262
  • 鹰嘴豆泥

    鹰嘴豆(chickpea),和板栗的味道相似,非常香糯。鹰嘴豆属于豆类,在中东、非洲、印度等国家属于首选豆类,因为豆子的头有一个小钩,看起来像鹰嘴,因此称为鹰嘴豆。 鹰嘴豆所含的营养成分非常丰富,无论是从种类,还是数量上,都大大超过其他豆类。它含有丰富的蛋白质(全是优质球蛋白),氨基酸有18种至多(含人体必须但自身不能合成的全部8种氨基酸),多种营养元素和微量元素,如:钙、罗、锌、镁、磷等。特别是每百克鹰嘴豆所含的钙高达350毫克,磷320毫克,高于大部分豆类,铁的含量达47毫克,比其它豆类高出90%,

    2024-08-18 03:30:02
    575
  • 时蔬沙拉

    这是我个人觉得最简便最美味的家庭沙拉,当然,材料完全取决于自己的喜好。我还改版过金枪鱼的、烟熏三文鱼的。只要切切拌拌,一切搞定~~

    2024-07-31 10:30:01
    371

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信