时蔬拌金针菇

家里各种小菜一样只有一点,单独做的话又不下饭,何不来个凉拌,既下饭又爽口

【食材与调料】

【主料】金针菇20g
【辅料】油20ml,盐5g,生抽10ml,食醋10ml,白糖5g,蒜瓣3个,干辣椒3个,花椒7-8粒

【制作步骤】
时蔬拌金针菇 1.准备好食材
时蔬拌金针菇 2.将辣椒胡萝卜金针菇洗净待用
时蔬拌金针菇 3.坐锅烧水,水热放入油盐
时蔬拌金针菇 4.烧水的时间里,将黄瓜洗净切丝,放入少许盐腌制
时蔬拌金针菇 5.水热,将2中的食材放入绰烫至食材变色即可
时蔬拌金针菇 6.将5中绰烫的食材捞出过凉水
时蔬拌金针菇 7.将6中的捞出放入大点的碗里,4中腌制好的黄瓜,也放入碗里
时蔬拌金针菇 8.将蒜瓣切末,洒在7中,放入盐,白糖,生抽,食醋
时蔬拌金针菇 9.另架锅,烧热倒油,放入干辣椒,花椒粒煎成辣椒油
时蔬拌金针菇 10.将煎好的辣椒油,捞出干辣椒花椒粒,放入8中,拌均匀,即可装盘开吃
时蔬拌金针菇 11.成品图一
时蔬拌金针菇 12.成品图二

【时蔬拌金针菇做法小贴士】
小贴士味道按照自己口感来

本文来自热心网友【迪文】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
迪文 迪文
加入收藏 (0)
上一篇 10-15
下一篇 10-15

相关推荐

  • 蛤蜊肉拌黄瓜

    蛤蜊肉拌黄瓜是一款简单快捷的小凉菜,主要是方便快捷,对于忙碌的上班族来说,不光要有营养,更要的省时省力,既满足了自己的嘴馋还解饿。蛤蜊肉具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点,而黄瓜,具有抗肿瘤、抗衰老、防酒精、降血糖、减肥强体、健脑安神的营养价值。所以特别是那些追求塑身美体的爱美MM们尽可以放心大胆地食用这道天然绿色营养食品。蛤蜊肉与黄瓜都是非常鲜的食物,这个组合一上,味道那是可想而知,绝对的鲜美。也是做法简单,清爽美味的排毒养颜餐。

    2025-06-16 07:16:02
    149
  • 凉拌树仔菜

    天绿香又名甜绿香、南洋菜、树菜、树仔菜、越南菜、守宫木、泰国枸杞、减肥菜,为野生常绿灌木,多年生观赏野菜。它营养成分高,具独特的药用价值。主要产于南洋群岛和东南亚,在中国海南、广东、江苏、浙江、云南、福建、四川等地有零散栽培,亦有野生。每100克天绿香可提供人体一日所需的维生素;还含有丰富的萝卜素、多种植物蛋白质、矿物元素及人体必需的8种氨基酸等,具有防癌健身、清热解毒、降压降脂、去腻醒酒、调节人体生理机能的功效。天绿香枝粗叶嫩、野味浓香、色泽翠绿、口感清脆,可煮汤、凉拌、下火锅、煮野菜粥等。虽然天绿香营

    2025-06-15 05:16:01
    140
  • 凉拌上海青

    上海青是很常见的菜,价格很实惠,所以多食用有益。

    2025-06-11 06:16:02
    143
  • 凉拌萝卜皮

    在这个风高的春天,来一道这么清脆可口的小凉菜,真的很舒服啊。

    2025-06-06 09:16:01
    144

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信