| 把你喜欢的当季蔬菜放到去了骨的鸡翅中里当骨头，这样做好的一整个鸡翅都可以直接吃掉，不用再去骨了，哈哈还很美味呢。 |
【食材与调料】
【主料】鸡翅中6个 |
| 【辅料】土豆1个，胡萝卜适量，蚝油1勺，盐少许，黑胡椒粉适量，糖少许，料酒少许 |
【制作步骤】
 | 1.将翅洗净。 |
 | 2.去掉里面的骨头。可以用剪刀帮助去骨，要小心操作。 |
 | 3.胡萝卜切条。 |
 | 4.土豆切同样的条。不要太粗。 |
 | 5.将翅加入胡椒粉，盐，料酒腌制十分钟入味。 |
 | 6.将蚝油，胡椒粉加少许水调成汁。 |
 | 7.把时蔬放到翅里面，不粘锅不用放油，把正面放到锅中小火煎至变色翻面。 |
 | 8.小火煎另一面变色。 |
 | 9.倒入调好的蚝油汁小火收汁。 |
 | 10.摆盘食用。 |
【时蔬酿鸡翅做法小贴士】
| 小贴士鸡皮会出油，所以不用放油煎，但一定要用不粘锅，要是铁锅要放一点点油。 |
