| 蒜薹无疑是个好例子，而蒜薹炒肉无论是午餐还是晚餐都很适宜。配米饭，配稀饭都是个不错的选择呢 |
【食材与调料】
【主料】蒜苔200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，五花肉50g，葱适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.蒜苔洗干净切成条型 |
 | 2.锅里放油放葱 炒香 |
 | 3.倒入蒜苔大火炒 |
 | 4.炒三分钟炒变色 |
 | 5.加入水炒一会加入肉在大加盐火炒两分钟 |
 | 6.至直蒜苔炒熟加鸡精收盘 |
 | 7.美味出来了 |
【蒜苔炒肉做法小贴士】
| 小贴士蒜苔要多炒一会才好吃 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜苔炒肉做法小贴士】
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