蒜香扁豆丝

上次回家,从老家带回的一大包扁豆,由于人少,吃了好些天,总算把它给吃完啦

【食材与调料】

【主料】扁豆200g
【辅料】油适量,盐适量,干辣椒3个,葱适量,南德调味料适量,花椒适量,蒜1头

【制作步骤】
蒜香扁豆丝 1.葱洗净切片,蒜切碎,干辣椒切段
蒜香扁豆丝 2.扁豆摘洗干净切丝
蒜香扁豆丝 3.热锅凉油,油热后,下入花椒爆香后捞出
蒜香扁豆丝 4.下入葱、蒜和干辣椒爆香
蒜香扁豆丝 5.下入扁豆丝翻炒均匀
蒜香扁豆丝 6.变色后调入盐和南德调味料翻炒均匀
蒜香扁豆丝 7.翻炒均匀,即可
蒜香扁豆丝 8.成品

【蒜香扁豆丝做法小贴士】
小贴士豆类的菜一定要炒熟了才能食用

本文来自热心网友【舒芳芳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
舒芳芳 舒芳芳
加入收藏 (0)
上一篇 03-12
下一篇 03-12

相关推荐

  • 酸辣土豆丝

    做这么多次,最好吃的一次

    2025-09-11 14:16:01
    107
  • 火腿炒豆角

    豆角中含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满,这个季节正是吃豆角的时节。

    2025-09-11 06:16:01
    122
  • 尖椒南瓜片

    南瓜具有促进生长发育之功效,且价格便宜,耐贮存。它含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

    2025-09-10 16:16:01
    116
  • 红烧鸡

    公鸡肉属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用,对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效鸡肉不仅味道鲜美,而且营养丰富,被称为“能量之源”。

    2025-09-09 23:16:01
    147

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信